हरदा में पुलिसकर्मियों एवं उनके परिवारों के लिए मानसिक स्वास्थ्य और संतुलित आहार विषयक जागरूकता कार्यक्रम आयोजित

हरदा। पुलिस कंट्रोल रूम हरदा में पुलिसकर्मियों एवं उनके परिवारजनों के मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन और संतुलित आहार के महत्व को लेकर एक विशेष जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य पुलिस परिवारों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने तथा मानसिक रूप से सशक्त बनाने के प्रति जागरूक करना रहा।

कार्यक्रम का शुभारंभ दीप प्रज्वलन एवं अतिथियों के स्वागत के साथ हुआ। इस अवसर पर स्वास्थ्य एवं पोषण विशेषज्ञों ने पुलिस अधिकारियों, कर्मचारियों तथा उनके परिजनों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व, कार्य के दौरान होने वाले तनाव से बचाव तथा संतुलित एवं पौष्टिक आहार के लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।

वक्ताओं ने कहा कि पुलिसकर्मी लगातार चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में कार्य करते हैं, जिससे मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। ऐसे में नियमित व्यायाम, योग, पर्याप्त विश्राम और संतुलित भोजन स्वस्थ जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक हैं। विशेषज्ञों ने दैनिक दिनचर्या में पोषणयुक्त आहार को शामिल करने और मानसिक तनाव को नियंत्रित करने के व्यावहारिक उपाय भी बताए।

कार्यक्रम में पुलिस विभाग के वरिष्ठ अधिकारी, कर्मचारी, महिला पुलिसकर्मी एवं उनके परिवारजन बड़ी संख्या में उपस्थित रहे। अंत में सभी प्रतिभागियों ने स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य पुलिस परिवारों को मानसिक रूप से सशक्त, तनावमुक्त एवं स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाना रहा।